🚨 Seu filho responde “não sei” quando você pergunta o que ele está sentindo?

🎴 UNO das Emoções

Transforme o famoso “não sei” em uma conversa que finalmente começa.

Talvez o problema não seja falta de vontade de conversar. Muitas vezes, ele simplesmente ainda não sabe como colocar em palavras tudo aquilo que está acontecendo por dentro.

Uma brincadeira simples e divertida que ajuda seu filho a reconhecer emoções, contar experiências e falar sobre o que sente sem transformar o momento em um interrogatório.

❤️ Alegria😡 Raiva😢 Tristeza😨 Ansiedade🤢 Nojo
Sem pressão.Sem interrogatório.Sem insistir até ele se fechar ainda mais.
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Carta do jogo sobre raivaCarta do jogo sobre tristezaCarta do jogo sobre alegriaCarta do jogo sobre nojoCarta do jogo sobre ansiedade
“

“Filho, aconteceu alguma coisa?”“Não.”

“Mas você está diferente... quer me contar?”“Não sei.”

Você tenta perguntar de outro jeito. Ele muda de assunto, fica irritado ou simplesmente se fecha. E você termina a conversa com a sensação de que tem alguma coisa ali dentro... mas não consegue chegar até ela.

❌ Choro inesperado❌ Irritação❌ Isolamento❌ Mudanças de comportamento❌ Dificuldade para explicar o que aconteceu❌ “Não sei”, “nada” ou “tá tudo bem”

Nem sempre seu filho está escondendo alguma coisa. Às vezes, ele sente a emoção, mas ainda não sabe reconhecê-la, organizá-la e explicá-la em palavras.

🎴 Deixe a carta começar

Em vez de perguntar diretamente... deixe a carta começar a conversa

A pergunta deixa de parecer um interrogatório e passa a fazer parte da brincadeira.

❌ Do jeito tradicional

“Por que você está com raiva?”

“Não sei.”

🎴 Durante o jogo

“Conte uma situação que deixou você com muita raiva.”

Aos poucos, uma história começa... depois outra.

A criança não precisa sentar para “ter uma conversa séria”. Ela começa brincando.A carta conduz a pergunta. A pergunta traz uma lembrança. E a lembrança pode abrir espaço para uma conversa muito maior.
💡 Como funciona?

É simples começar

1

Escolha as cartas

Prepare o UNO das Emoções e comece a brincadeira.

2

Jogue normalmente

A dinâmica mantém o momento leve e reduz a sensação de estar sendo avaliado.

3

Surgem as perguntas

As cartas convidam a falar sobre experiências, situações e sentimentos.

4

A conversa acontece

Você escuta, acolhe e conhece um pouco mais do que está acontecendo por dentro.

🎴 Por fora, uma brincadeira.🧠 Por dentro, uma ponte para conversar sobre emoções.
👀 Conversas que podem surgir

Uma pergunta simples pode revelar uma história

Histórias que talvez nunca aparecessem em uma pergunta direta.

😡RAIVA

“O que aconteceu recentemente que deixou você com muita raiva?”

😢TRISTEZA

“Quando você fica triste, o que faz você se sentir um pouco melhor?”

❤️ALEGRIA

“Conte uma coisa que aconteceu e deixou você muito feliz.”

😨ANSIEDADE

“Existe alguma coisa que está deixando você preocupado?”

🤢NOJO

“Qual situação já fez você sentir muito nojo ou desconforto?”

Antes e depois

O objetivo não é obrigar seu filho a falar

É oferecer uma maneira mais leve para ele conseguir começar.

ANTES

❌ “O que aconteceu?” “Nada.”

❌ “Por que você está bravo?” “Não sei.”

❌ “Você quer conversar?” “Não.”

COM A BRINCADEIRA

🎴 Uma carta é escolhida.

💬 Uma pergunta aparece.

🧠 Uma lembrança vem à cabeça.

❤️ Uma conversa começa.

⭐ Para famílias e profissionais

Por que usar o UNO das Emoções?

🧠

Ajuda a colocar nome no que está sendo sentido

Reconhecer emoções é um passo importante para conseguir falar sobre elas.

🤝

Facilita a criação de vínculo

A brincadeira pode diminuir aquela sensação de “adulto perguntando e criança sendo avaliada”.

🎯

Incentiva participação de forma leve

A pergunta não surge como cobrança. Ela faz parte do jogo.

💬

Cria oportunidades de conversa

Uma única resposta pode abrir espaço para assuntos que ainda não tinham aparecido.

⚡ É simples de começar: baixe, imprima, prepare as cartas e comece.

🏠 Onde usar

Em casa, na escola ou no consultório

👨‍👩‍👧

Em família

Use em momentos tranquilos para conhecer melhor o que seu filho está sentindo e vivendo.

🏫

Na escola

Um recurso lúdico para trabalhar reconhecimento e expressão das emoções.

🧠

No consultório

Uma dinâmica de aproximação e abertura de conversa durante atendimentos.

🎴 O que você recebe

Tudo preparado para você baixar e começar

🎴

UNO das Emoções completo

O jogo pronto para imprimir.

❤️

5 grupos de emoções

Alegria, Raiva, Tristeza, Ansiedade e Nojo.

💬

Perguntas guiadas

Perguntas que ajudam a trazer experiências, situações e sentimentos para a conversa.

📖

Orientações de uso

Uma explicação simples para você entender a dinâmica e começar.

🖨️

Arquivo digital para impressão

Receba o material e imprima onde preferir.

♾️

Use quantas vezes quiser

Tenha o material disponível para reutilizar sempre que desejar.

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Conheça o Kit Completo das Emoções

Se o UNO ajuda a começar a conversa, os materiais complementares ajudam você a continuar trabalhando emoções, comportamento e comunicação em diferentes momentos.

📓

Meu Caderno das Emoções

Um material lúdico para explorar sentimentos, reconhecer emoções e observar como elas aparecem no corpo e no dia a dia.

Incluído no Kit Completo
🎡

Roda das Emoções

Um recurso visual que ajuda a apontar e identificar aquilo que está sendo sentido.

Incluído no Kit Completo
🗣️

Guia Prático “O Que Dizer Quando...”

Exemplos de frases para quando a criança está com raiva ou triste, sente medo ou ansiedade, diz “não”, fez algo errado, está desanimada ou não quer falar.

Incluído no Kit Completo
🤝

Meu Pacto de Comportamento

Um recurso visual para estabelecer combinados de comportamento de maneira simples e clara.

Incluído no Kit Completo
📊

Registro do Desenvolvimento Comportamental da Criança

Um material para acompanhar comportamentos, emoções percebidas, situações importantes e pequenos avanços.

Incluído no Kit Completo
🧠

Técnicas Avançadas de Comportamento Infantil

Conexão antes da correção, reforço positivo, redirecionamento, preparação do ambiente, orientações mais claras, reconhecimento das emoções e comunicação não violenta.

Incluído no Kit Completo
UNO + 6 materiais extrasuma pequena caixa de ferramentas para diferentes momentos
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❓ Perguntas frequentes

Tire suas dúvidas

O produto chega na minha casa?+

Não. O UNO das Emoções e os materiais complementares são produtos digitais. Após a confirmação da compra, você recebe acesso ao material para baixar e imprimir.

Preciso ser psicólogo para usar?+

Não. O UNO pode ser utilizado por famílias, educadores e profissionais como um recurso lúdico de conversa sobre emoções.

Meu filho precisa saber explicar perfeitamente o que sente?+

Não. Essa é justamente a proposta da dinâmica: oferecer perguntas e estímulos que tornem mais fácil começar a falar.

Precisa saber jogar UNO?+

A dinâmica é simples e acompanha orientações para você começar.

Posso imprimir mais de uma vez?+

Sim. Depois de receber o material, você pode mantê-lo disponível para novas impressões de uso pessoal.

Para qual idade é indicado?+

Os materiais foram criados para o público infantil e podem ser adaptados conforme a maturidade da criança. Alguns materiais complementares possuem propostas voltadas principalmente para crianças em idade escolar.

Posso usar no consultório ou na escola?+

Sim. Há materiais com propostas que podem ser adaptadas para família, contexto educacional e atendimento profissional.

Isso substitui acompanhamento psicológico?+

Não. O material é um recurso educativo e lúdico de apoio à comunicação e ao reconhecimento das emoções. Quando houver necessidade de avaliação ou acompanhamento, procure um profissional qualificado.

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✨⭐

Talvez ele não esteja dizendo: “Eu não quero te contar.”

Talvez, por dentro, seja mais parecido com: “Eu ainda não sei como explicar.”

E uma simples brincadeira pode ser a oportunidade que faltava para essa conversa começar.

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❤️ O objetivo não é fazer seu filho falar à força. É criar um momento em que ele se sinta mais à vontade para começar.